Home Kecantikan 5 Manfaat Vitamin C untuk Kulit Tampak Sehat Terawat

5 Manfaat Vitamin C untuk Kulit Tampak Sehat Terawat

19
0

Manfaat vitamin C untuk kulit, memang sudah tidak dapat kita ragukan lagi. Vitamin C mampu memberikan perawatan bagi kecantikan kulit kita dengan sangat baik.

Selain merawat kecantikan kulit, juga memberikan nutrisi penting. Sehingga, kulit menjadi lebih sehat dan terhindar dari terjadinya kerusakan.

Vitamin C ini, bisa kita peroleh dari berbagai sumber. Mulai dari mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C hingga menggunakan produk kecantikan.

Manfaat Vitamin C untuk Kulit
Ilustrasi Manfaat Vitamin C untuk Kulit. Foto: Ist/Net

5 Manfaat Vitamin C untuk Kulit Tampak Sehat Terawat

Kulit, memiliki fungsi yang sangat penting. Kulit yang sehat, tidak hanya mempercantik penampilan kita saja.

Namun, juga dapat menjaga kesehatan tubuh. Pasalnya, kulit berfungsi untuk mengatur suhu, menghasilkan vitamin D, melindungi tubuh dari paparan radiasi, dan fungsi lainnya.

Untuk mempertahankan fungsi kulit agar tetap baik, tentu saja kita harus memberikannya nutrisi. Salah satunya adalah vitamin C. Berikut, manfaat vitamin C untuk kulit yang telah kami rangkumkan.

Mencegah Penuaan Dini

Vitamin C, merupakan senyawa yang dapat meningkatkan biosintesis kolagen pada kulit. Biosintesis kolagen ini membuat kulit kita menjadi lebih sehat. Selain itu, juga dapat membantu mengurangi kerutan halus pada kulit wajah meskipun bertambahnya usia.

Melindungi Kulit dari Kerusakan

Selain menghasilkan kolagen, vitamin C juga sebagai sumber antioksidan. Antioksidan mampu mencegah serta memberikan perlindungan pada kulit dari kerusakan sel dan jariangan.

Terutama akibat dari paparan radikal bebas yang bisa menimbulkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit. Zat ini, juga mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

Antioksidan yang bersumber dari Vitamin C, juga mampu mengurangi peradangan. Sehingga, dapat mencegah munculnya flek-flek hitam pada kulit.

Mengatasi Peradangan Kulit

Manfaat vitamin C untuk kulit lainnya yakni dapat mengatasi peradangan kulit. Penyebab peradangan pada kulit bisa karena berbagai hal.

Seperti halnya, psoriasis, dermatitis, kulit kering, gatal, hingga jerawat. Kulit yang mendapatkan nutrisi tercukupi seperti vitamin C, maka struktur epidermis kulit-nya akan tetap terawat.

Sehingga, dapat terhindar dari faktor-faktor penyebab peradangan pada kulit tersebut. Bahkan, vitamin C sering kali digunakan dalam formulasi anti-inflamasi.

Mencerahkan Kulit Wajah

Bagi setiap wanita, memiliki kulit wajah yang cerah dan sehat sangatlah penting. Untuk mendapatkan kulit idaman ini, sebagian wanita rela melakukan berbagai perawatan kecantikan.

Padahal, dengan rutin mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah cukup serta menggunakan produk yang mengandung vitamin C secara rutin, kita sudah bisa mendapatkan kulit cerah dan sehat. Selain itu, vitamin C juga memiliki kemampuan untuk menghambat kerja melanosit atau sel kulit yang memproduksi warna gelap.

Menutrisi kulit dengan Vitamin C, maka dapat membantu mencerahkan wajah yang terlihat kusam. Memiliki kulit yang cerah dan sehat, tentu saja membuat kita semakin percaya diri.

Menurunkan Risiko Kanker Kulit

Manfaat vitamin C yang tak kalah penting adalah dapat menurunkan risiko kanker kulit. Menjadi perhatian kita bersama, semakin bertambahnya usia, maka lebih rentan mengalami kerusakan kulit.

Apalagi jika sering terpapar sinar matahari terlalu lama, maka dapat membuat kulit lebih cepat rusak hingga menyebabkan kanker kulit. Vitamin C inilah yang mampu memberikan perawatan terbaik untuk kulit meskipun usia sudah mulai bertambah.

Tips Memaksimalkan Manfaat Vitamin C untuk Kulit

Manfaat vitamin C ini akan semakin maksimal jika kita melakukan upaya yang benar. Berikut ini kami berikan beberapa tips mudahnya untuk anda.

Menggunakan Krim dan Serum Vitamin C Secara Rutin

Saat ini, sudah terdapat berbagai produk kecantikan yang mengandung vitamin C. Anda bisa memilih produk dengan kualitas terbaik dan cocok untuk kondisi kulit.

Krim dan serum yang memiliki kandungan vitamin C sangat efektif untuk melembabkan. Cobalah untuk menggunakannya secara rutin, pagi dan malam.

Mencukupi Asupan Vitamin C

Vitamin C ini terkandung dalam banyak jenis buah-buahan dan sayur. Seperti, pepaya, mangga, kiwi, paprika, tomat, brokoli, dan sejenisnya.

Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen vitamin C, seperti tablet, permen, dan semacamnya. Agar mendapatkan manfaat vitamin C untuk kulit secara maksimal, anda dapat mengkonsumsi sumber makanan ini dalam jumlah yang cukup.