Cara Belajar Silat Teknik Dasar Untuk Pemula

Posted on

Pencak silat adalah salah satu olahraga beladiri yang asli dari Negara Indonesia. Silat ini dapat dimainkan dengan cara perorangan, beregu ataupun berpasangan. Untuk dapat menguasai seni beladiri pencak silat ini kita perlu penguasaan teknik dasar dari pencak silat itu sendiri. Untuk itu ada baiknya kita tahu cara belajar silat dengan benar. Pencak silat merupakan sebuah cara beladiri yang sepenuhnya menggunakan akal. Akal yang dipunyai oleh manusia lebih sempurna jika dibandingkan dengan makhluk lain. Oleh sebab itu, tidak menutup kemungkinan bila manusia bisa menguasai segala macam ilmu yang ada di dunia ini.

Pencak silat dikenal dengan seni bela diri yang merupakan ciri khas milik masyarakat di Indonesia yang telah turun- temurun dan ada sejak lama hingga sekarang. Diantara bermacam- macam gerakan silat ada yang disebut dengan kuda- kuda. Kuda- kuda adalah sebuah keadaan yang dapat memperkuat atau memperkokoh pada posisi berdiri ketika dimulai penyerangan atau tangkisan serangan dari lawan.  Dalam pembentukan sikap dasar pada pencak silat ini terdiri atas tiga bagian yaitu sikap tegak berdiri, sikap kuda- kuda, dan sikap kangkang.

Gerak dasar dalam pencak silat adalah sebuah gerakan yang telah terencana, terkoordinasi, terarah, dan terkendali yang memiliki empat aspek  sebagai sebuah satu kesatuan. Sapek tersebut meliputi: Aspek beladiri, aspek mental spiritual, aspek seni budaya dan aspek olah raga. Dengan kata lain pencak silat adalah cabang olah raga yang cukup lengkap untuk anda pelajari. Mengapa demikian? ini karena mempunyai empat aspek yang merupakan sebuah satu kesatuan utuh dan tidak akan dapat dipisahkan.

cara-belajar-silat-teknik-dasar-untuk-pemula

Cara Belajar Silat Teknik Dasar

Di bawah ini kita akan mengulas tentang teknik dasar dan cara belajar silat untuk anda yang masih pemula.

Sikap Kuda-kuda

Sikap kuda- kuda adalah sebuah posisi menapak kaki untuk dapat memperkokoh posisi tubuh. Sikap kuda-kuda yang kuat dan juga kokoh sangat penting untuk dapat mempertahankan posisi tubuh anda agar tidak mudah untuk dijatuhkan lawan. Sikap Kuda-kuda ini penting untuk menahan dorongan yang berfungsi sebagai dasar titik tolak serangan atau pukulan dan tendangan. kuda- kuda pasang adalah sebuah sikap untuk memulai pembelaan atau serangan yang berpola yang telah dilakukan di awal atau akhir setiap gerakan. Dalam sikap pasang ini terdapat 3 bentuk yakni: Sikap kuda-kuda belakang pasang tengah, Sikap kuda-kuda depan pasang atas, Dan sikap kuda- kuda tengah pasang bawah.

Sikap kuda- kuda Depan. Sikap ini dibentuk dengan posisi kaki di depan dan ditekuk sementara kaki bagian belakang lurus. Telapak kaki bagian belakang serong ke arah luar. Berat badan bertumpu pada kaki depan. Sementara itu badan tegap berdiri dan pandangan ke depan.

Sikap kuda-kuda belakang. Sikap berat badan kuda-kuda belakang di bentuk dengan bertumpu kepada kaki bagian belakang. tumit yang digunakan sebagai tumpuan tegak dengan panggul. Badan anda agak condong ke depan dan kaki depan di jinjit dengan menapak menggunakan ujung kaki atau tumit.

Sikap Kuda- kuda Samping. kuda- kuda ini dilakukan dengan cara satu kaki anda ditekuk dan kaki yang lain lurus ke arah samping. Berat badan bertumpu pada kaku yang ditekuk.Bahu yang segaris atau sejajar dengan kaki.

Sikap kuda- kuda tengah adalah sikap yang dibentuk dengan kedua kaki ditekuk dengan bertumpu berada di tengah.

kuda- kuda silang belakang adalah kuda- kuda dengan salah satu dari kaki berada di bagian belakang dengan keadaan yang menyilang dan kaki bertumpu ke belakang. Sedangkan badan tetap lurus agar tidak jatuh ketika melakukan gerakan itu.

kuda-kuda silang depan yakni dibentuk dengan menginjakkan satu bagian kaki ke depan atau belakang kaki yang lain. Berat badan bertumpu pada satu kaki . Sedangkan kaki yang lain ringan. Sentuhan dengan ujung jari kaki atau ibu jari.

Sikap Pasang

Dalam cara belajar silat pada teknik dasar ini, ada sistem yang terdiri dari sikap atau posisi dan gerakan.Saat seorang pesilat bergerak dalam bertarung, gerakan dan sikapnya akan berubah mengikuti perubahan posisi lawan dengan cara berkelanjutan. Segera setelah anda menemukan kelamahan pertahanan dari lawan, maka anda sebagai pesilat akan mencoba untuk mengalahkan lawan dengan satu serangan yang cepat. Dalam sikap pasang ini ada empat sikap yakni:

Pasang satu adalah sikap atau posisi badan yang tegak dengan dua tangan berada di samping dalam keadaan siap silat dan dua belah kaki terbuka selebar bahu.

Pasang Dua adalah sikap dimana badan tetap berada pada posisi tegak dan kaki dibuka selebar bahu, serta kedua tangan yang mengepal dan sejajar pinggang.

Pasang tiga adalah sikap badan yang berada pada posisi tegak lurus, dengan kaki yang dibuka selebar bahu, serta tangan diangkat sejajar dengan mata dan posisi silang dengan kepalan tangan yang terbuka.

Pasang empat adalah posisi kaki yang dibuka selebar bahu. Serta tangan diangkat sejajar dengan mata,serta posisi silang dengan kepalan tangan yang terbuka dibuka lagi dan tangan sudah terkepal.

Arah

Arah merupakan sasaran yang dilakukan dalam melakukan gerakan. Baik saat melakukan serangan maupun pembelaan. Arah ini dikenal dengan nama delapan penjuru mata angin. Langkah dilakukan dengan arah tertentu yang sesuai dengan keperluan.

Langkah

Yang menjadi ciri dari silat adalah menggunakan Langkah. Langkah sangat penting dalam permainan silat yang benar.Ada berbagai macam pola langkah yang dikenal. Sebagai contoh adalah langkah tiga dan langkah empat. langkah merupakan perubahan injakan kaki dari satu tempat menuju tempat lain. Langkah ini bisa dilakukan silang atau serong dan lurus. cara untuk melakukannya dapat dilakukan dengan cara ingutan, diangkat, geseran, loncatan dan lompatan.

  • pola langkah lurus adalah gerak langkah yang dapat membentuk garis lurus. Baik itu langkah maju ataupun langkah mundur. untuk pelaksanaannya dapat diawali dari salah satu kuda- kuda.
  • pola alangkah zig zag adalah gerak langkah yang dapat membentuk mata gergaji atau zigzag untuk pelaksanaannya dimulai dari sikap padang dengan langkah serong

pukulan yang ada dalam pencak silat:

pukulan adalah usaha dalam pembelaan yang dilakukan menggunakan kaki atau lengan untuk dapat mengenai badan lawan.

  • Pukulan lurus adalah dengan menggunakan salah satu tangan yang memukul ke arah depan. Yang menjadi sasaran adalah dada sang lawan.Sedangkan tangan yang satunya lagi menutup arah point, yakni sasaran pada perut kelas atas
  • Pukulan bandul adalah mengayunkan tangan satunya yang berbentuk kepalan ke arah sasaran adalah ulu hati. Sementara tangan yang satu lagi menutup arah sasaran lawan ke dia.
  • Pukulan tegak yang dijadikan sasaran adalah sendi bahu bagian kanan dan bahu.
  • pukulan melingkar ini yang menjadi sasaran adalah pinggang lawan.

Demikianlah yang dapat kami sampaikan kepada anda tentang cara belajar silat. Semoga dapat bermanfaat.