2 Cara Merawat Mata Minus Secara Alami Agar Berkurang

Posted on

Mata minus atau rabun merupakan suatu keadaan dimana kita tidak dapat melihat suatu objek secara jelas. Untuk mata minus sendiri dapat digolongkan menjadi dua yaitu mata minus rabun jauh dan rabun dekat. Mata minus abun jauh adalah kelainan pada mata yang tidak mampu melihat dengan baik benda atau objek dengan jarak yang jauh.

Mata minus dapat menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami minus pada matanya. Salah satunya adalah membaca dengan posisi tidur atau terlalu sering berada di depan laptop. Gangguan pada mata itu akan sangat mengganggu aktifitas sehari-hari. Minus yang terlalu banyak tentu akan sangat menyiksa diri Anda. Cara menyembuhkan mata minus memang sulit untuk dilakukan, sehingga Anda harus menggunakan cara khusus untuk mengembalikan mata menjadi normal.

3 Cara Merawat Mata Minus Secara Alami Agar Berkurang

Faktor Penyebab Mata Minus

Pola hidup yang buruk

Karena sebagian besar masyarakat diperkotaan banyak menghabiskan waktu di tempat atau kegiatan dengan jarak pandang yang tidak jauh. Selai itu juga karena beraktivitas didepan layar monitor dengan waktu yang tidak sebentar. Sehingga ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur fokus mata dan lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu. Akibatnya pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak berfungsi dengan baik, karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat.

Kurang Beristirahat

Mata rabun atau minus juga dapat disebabkan oleh kurangnya istirahat karena mata lelah. Sama seperti anda, mata juga membutuhkan istirahat. Jadi jangan terlalu memaksakan mata anda untuk bekerja keras. Usahakan jangan duduk didepan layar monitor/komputer dalam waktu yang terlalu lama dan lakukan tidur yang cukup

Faktor Genetika (Keturunan)

Jika anda mempunyai mata minus, maka cobalah anda lihat apakah ada salah satu anggota keluarga anda yang mempunyai mata minus? Misalnya ayah, ibu dan sebagainya. Jika memang ada, berarti penyebab mata minus anda adalah karena faktor keturunan.

Tips Cara Alami Menyembuhkan atau Mengurangi Mata Minus

Menyembuhkan Mata Minus Dengan Daun Sirih

Sirih merupakan tumbuhan merambat yang memiliki system perakaran melekat pada tumbuhan lain. Banyak manfaat yang dapat diambil, salah satu manfaatnya adalah untuk menyembuhkan mata minus. Kandungan zat antiseptik dan polifenolnya sangat baik untuk mata.

Bahan yang perlu dipersiapkan antara lain beberapa lembar daun sirih dan air secukupnya. Hal pertama yang harus dilakukan adalah dengan membersihkan terlebih dahulu daun yang akan digunakan. Dengan membersihkan maka semua kotoran yang menempel akan hilang dengan sempurna. Jika Anda sudah yakin bersih, maka tinggal tempelkan daun pada mata. Cara menyembuhkan dengan metode ini harus dilakukan secara teratur dengan menempelkan daun sirih menjelang tidur.

Mengobati mata minus menggunakan terapi

Terapi ini merupakan terapi untuk mengobati mata minus secara alami yang dikembangkan di Singapura. Lakukan secara teratur dan setiap saat ketika ada kesempatan, lama kelamaan mata minus Anda mungkin bisa berkurang, simak langkah-langkahnya berikut ini :

– Cipratkan air secukupnya hingga membasahi dua mata
– Berdiri tegak, miringkan badan ke kanan dan ke kiri sebanyak sepuluh kali
– Gelengkan kepala ke atas dan ke bawah sebanyak sepuluh kali
– Gelengkan kepala ke kiri dan ke kanan sebanyak sepuluh kali
– Putar kepala ke kiri menuju ke kanan dan sebaliknya sebanyak sepuluh kali
– Cipratkan air secukupnya hingga membasahi dua mata
– Geser mata melirik ke atas dan ke bawah sebanyak sepuluh kali
– Geser mata melirik ke kanan dan ke kanan, rentangkan jari tangan sebagai titik yang harus dilirik sebanyak sepuluh kali
– Putar mata ke kiri menuju ke kanan dan sebaliknya sebanyak sepuluh kali
– Cipratkan air secukupnya hingga membasahi mata
– Pijat daerah sekeliling mata dengan satu jari dari tiap tangan secara bersama-sama sebanyak sepuluh kali. Pijatan dilakukan pada dua mata secara bersamaan dan gerakan berakhir kedua kedua tangan saling bertemu.