Manfaat Sahur Di Bulan Ramadhan

Posted on

Manfaat Sahur Di Bulan Ramadhan

Manfaat Sahur Di Bulan Ramadhan – Setiap kali memasuki Ramadhan, kita akan selalu berhadapan dengan satu aktivitas unik yang jarang kita temui pada bulan-bulan lainnya, yaitu sahur yang kita laksanakan sebulan penuh. Para ulama mengartikan sahur sebagai aktivitas makan dan minum saat menjelang fajar dan sebelum Subuh bagi orang-orang yang akan menjalankan ibadah saum. Adapun hukum melaksanakan sahur adalah sunah yang dianjurkan (sunnah mu’akad).

Apa saja manfaat makan sahur ? terdapat keberkahan dan keutamaan dari melaksanakan makan sahur. Sahur hukumnya sunat, yang merupakan rutinitas ketika menjalankan ibadah puasa, baik itu puasa sunat ataupun puasa wajib di bulan suci Ramadan. Bagi yang tidak tahu berkah dan manfaatnya makan sahur, bisa Anda simak disini.

Berkah dan Manfaat Makan Sahur

Berikut ini adalah berkah dan manfaat dari makan sahur diantaranya:

  • Sahur berarti menjalankan sunnah
  • Sahur menambah kekuatan diwaktu menjalankan ibadah puasa
  • Sahur menambah keikhlasan dalam beribadah

Sabda Nabi bahwa: “Sahur itu barakah maka jangan tinggalkan meski hanya dengan seteguk air. Dan termasuk sunnah ketika sahur adalah untuk mengakhirkannya” Sabda Nabi Muhammad SAW, dari Abi Said al-Khudri RA

Dalam hadists tersebut menganjurkan kita untuk jangan meninggalkan sahur walau hanya dengan seteguk air dan mengakhirkan waktu makan sahur. Adapun batas waktu bersahur yang disebut imsak yaitu 10 menit sebelum adzan shubuh.

Manfaat lainnya dalam kesehatan yaitu pada saat bangun pada sepertiga malam, dimana manfaatnya yaitu:

  1. Dapat mencegah penyakit metabolic sindrom seperti kecing manis
  2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  3. Membantu keberhasilan diet
  4. Dan menjadi lebih awet muda.

Dari penjelasan singkat diatas, Sahur luar biasa kan manfaatnya ? jadi jangan bermalas-malasan dalam bersahur!