Cara Menghilangkan Rasa Mual Saat Berkendara

Posted on

Cara Menghilangkan Rasa Mual Saat Berkendara

Cara Menghilangkan Rasa Mual Saat Berkendara – Bagi anda yang melakukan perjalanan baik via darat, laut ataupun udara, mungkin tips Cara  Menghilangkan Rasa Mual Saat Berkendara ini bisa memberikan manfaat bagi anda. Bagi sebagian orang memang mabuk perjalanan sepertinya mustahil untuk bisa dihindarkan, terlebih lagi bagi anda yang melakukan perjalanan darat dengan menggunakan kendaraan pribadi, bus ataupun kereta yang meski berada sekian lama di dalam kendaraan, pastinya selain jenuh rasa mual pada perut juga menjadi salah satu pemicu utama mabuk perjalanan.

Faktor Penyebab Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan memang disebabkan banyak faktor. Di antaranya adalah pengemudi yang ugal-ugalan, jalanan yang rusak dan tidak rata, mesin kendaraan kasar, kapal yang dihantam gelombang, pesawat yang melintasi awan, atau daya tahan tubuh yang sedang tidak fit. Faktor-faktor tersebut membuat guncangan yang tidak stabil pada tubuh. Jika ini terjadi secara terus menerus, maka kemungkinan tubuh tidak kuat menahannya. Akibatnya, Anda akan mengalami mabuk perjalanan dan akan mengganggu kenyamanan di perjalanan saat Berkendara.

Cara Mengatasi Mual Saat Di Kendaraan

Cara mengatasi mual saat di kendaraan yaitu memakan permen pereda mual beraroma jahe atau pepermint. Kedua aroma tersebut dapat menangkal masuk angin serta kepala pusing pada saat berkendara.

Selanjutnya kita bisa mengurangi rasa mual dengan cara memfokuskan penglihatan kita pada satu titik untuk menhindari pusing.

Sibukkan diri dan usahakan untuk menatap pandangan ke arah luar kendaraan, menikmati pemandangan sekitar dan hirup udara segar agar tubuh anda menjadi lebih rileks dan santai.

Makan dan minumlah yang cukup sebelum melakukan perjalanan agar terhindar dari masuk angin. Masuk angin dapat menyebabkan perut menjadi kembung. Perut kembung akan menjadi sangat rentan untuk mual yang dapat menyebabkan mabuk perjalanan.

Saat mengkonsumsi makanan di dalam kendaraan, hindari makanan yang banyak bersifat asam, berminyak serta mengandung lemak. Ketiga jenis makanan tersebut bisa memacu rasa mual atau sakit pada perut. Makanlah makanan yang mengandung banyak energi serta protein yang diperlukan oleh tubuh untuk proses pemulihan stamina.